Zdravé čtení: DaVe Magazín
Jednoduchý a svěží fazolovo-mangový salát s kuřecím masem
Prvé náznaky letního počasí už jsou tady a to si žádá nějaká lehká a svěží jídla. Vyzkoušej náš salát, který tě překvapí svou kombinací. Přečíst více
Postrach jménem diastáza
Diastáza je noční můrou mnoha žen po porodu. Efektivní cviky s odborníky však dokážou vrátit svaly přesně tam, kam patří. Přečíst více
Cvičení s činkami: Obrovská chyba nebo nejlepší rozhodnutí?
Posílení svalů, zvýšení výkonu či formování postavy. To jsou jen některé z výhod, které nabízí cvičení s činkami. Přesto se činkám stále vyhýbáme. Přečíst více
Lotus sušenky na snídani? Dopřej si sladký a zdravý start do nového dne
Je ráno, chceš zhubnout nějaké to kilo před létem a najednou na kuchyňské lince uvidíš lotus sušenky. Co tak si z nich udělat sladké, ale zdravé snídaně? Že se to nedá? Přesvědčíme tě, že se dá. Přečíst více
Lekár MUDr. Brizlák: Buď je výživa zdrojem našeho zdraví, nebo naopak původcem našich onemocnění
Jaké koření by nemělo chybět v naší kuchyni a které nám pomůže při hubnutí? O tom jsme si povídali s lékařem Igorem Brizlákem, který se také věnuje ájurvédě. Přečíst více
Žádné chipsy ani pivo. Jaké zlozvyky během mistrovství světa v hokeji komplikují hubnutí?
Během mistrovství světa v ledním hokeji si mnoho fanoušků sedne před televizi, vyloží si nohy, otevře pivo a uzobává chipsy. Svátek, který je oslavou sportu, se již automaticky sp... Přečíst více
Ideální snídaně s křenovo-šunkovou pomazánkou
Snídaně jsou věčný oříšek. Vždy jen přemýšlíme, co si dáme, a prohlížíme si recepty, abychom nejedli stále to samé dokola. Řešením mohou být pomazánky. Ochutnej naši kř... Přečíst více
Cvičení v těhotenství: Čemu se vyhnout a jaké cviky si vybrat?
Pohybu se během těhotenství nemusíte bát. Nezapomínejte však na to, že každé těhotenství je jiné, a právě v tomto období byste měli naslouchat svému tělu. Přečíst více
Diéty a těhotenství: Pozor na hubnutí. Strava musí být vyvážená
Hovoří se, že těhotenství je nejkrásnějším obdobím ženy. To bezpochyby je, jenže pro mnohé je to zároveň jedno z nejtěžších životních období, kdy se musí vyrovnat s hormon... Přečíst více