Cvičení
Nejrychleji rostoucí sport na světě se dá naučit za hodinu, šetří klouby a hraje se ve skupině. Proč si pickleball oblíbí i ženy, které se nikdy příliš nevěnovaly sportu? Přečíst více
Cvičení
Sport nemusí být nuda. Podívej se na nejneobvyklejší sporty světa – a možná objevíš, že pohyb může být i pořádná zábava. Přečíst více
Cvičení
Cyklus začínání a vzdávání se cvičení trápí většinu žen. 6 konkrétních důvodů, proč to nefunguje a co změnit. Bez moralizování. Přečíst více
Cvičení
Nejlepší sport na hubnutí je ten, u kterého vydržíte. Jak najít pohyb, který vám vyhovuje - test 3 otázek, srovnání populárních aktivit. Přečíst více
Cvičení
Statické vs. dynamické protahování - kdy provádět které. Věda říká: protahování před silovým tréninkem může snížit výkon. Co dělat místo toho. Přečíst více
Cvičení
Plavání, ranní chůze, domácí cvičení - co funguje při vedru a kdy je pohyb venku skutečně nebezpečný. Praktický letní průvodce pohybem. Přečíst více
Cvičení
Tenis není jen pro ty, kteří trénují od dětství. Zjistěte, proč je to jeden z nejzdravějších sportů a jak začít v jakémkoli věku. Přečíst více
Cvičení
Skákání spálí až 800 kalorií za hodinu a klouby to nepocítí. Zjistěte, proč tento trénink funguje a pro koho je ideální. Přečíst více
Cvičení
Kettlebell není jen další fitness pomůcka. Tato litinová koule s držadlem spaluje 20 kalorií za minutu – více než běh. Zjisti, proč by po ní měla sáhnout každá žena. Přečíst více
nutričný terapeut
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870