Cvičení
Švihadlo není jen pro děti. Boxeři a atletky ho cvičí každý den. Zjistěte, jak začít a proč je to nejefektivnější levný trénink. Přečíst více
Cvičení
Domníváte se, že strečink patří pouze na závěr tréninku? Věda říká něco jiného. Zjistěte, jak pravidelné protahování pomáhá tělu spalovat a regenerovat. Přečíst více
Cvičení
Spálíš na páse stejně jako venku? Záleží na tom, kde běžíš? Zjisti, co říká věda – a kdy je každá možnost lepší. Přečíst více
Cvičení
Box není jen pro muže. Zjisti, proč je fitness box jedním z nejlepších tréninků pro ženy - a jak začít doma úplně od nuly. Přečíst více
Cvičení
Přestali jste cvičit a bojíte se, co jste ztratili? Věda říká, že méně, než si myslíte. Zjistěte, co se ve vašem těle skutečně děje a jak se vrátit bez zbytečné dramatizace. Přečíst více
Cvičení
Chcete začít cvičit doma bez vybavení? Tyto cviky s vlastní vahou zvládne každý. Technika krok za krokem, tréninkový plán na 4 týdny a nejčastější chyby. Přečíst více
Cvičení
Ranní běhy před snídaní jsou populární. Ale skutečně pomáhají rychleji hubnout? Meta-analýza 28 studií má překvapivou odpověď. Přečíst více
Cvičení
Bolest svalů po tréninku není vždy dobrým znamením. Zjistěte, co se ve vašem těle skutečně děje, co podle vědy pomáhá a kdy je to signálem problému. Přečíst více
Cvičení
Chcete mít pevné a viditelné svaly bez hladovění? Zjistěte, jak vyrýsovat svaly prostřednictvím správného tréninku a stravy bez zbytečných chyb. Vyzkoušejte náš osvědčený postup ještě dnes! Přečíst více
nutričný terapeut
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870