Magazín: Zdravé čtení
Vzdelávání
Důležitost přiměřeného příjmu kalorií v stravě
Kolik kalorií potřebuji?Správný a vyvážený příjem kalorií má zásadní význam pro zdraví těla a mysli. Mnoho lidí se ve snaze zhubnout zaměřuje na snížení kalorického příj... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Vzdelávání
Význam tuků v naší stravě
Tuky jsou jednou z nejdůležitějších makroživin, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. I když mají tuky často špatnou pověst, je důležité si uvědomit, že ne vš... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Vzdelávání
Stres a jeho vliv na hubnutí
Stres je jedním z faktorů, které ve velké míře ovlivňují hubnutí, i když si to kolikrát nechceme připustit. Pojďme se podívat na pár základních faktů. Přečíst více
Zhubni s DaVe
Vzdelávání
Vědomé stravování: Revoluční přístup k hubnutí bez diet
V dnešním uspěchaném světě plném diet a rychlých řešení se stále více lidí obrací k mindful eating jako k udržitelnému způsobu, jak zlepšit svůj vztah k jídlu a dosáhnout z... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Vzdelávání
Hubnutí vs. Sociální život: 7 Ověřených tipů na udržení hmotnosti při setkáních s přáteli
Chudnutí a udržování aktivního společenského života může být pro tebe náročnou výzvou. Možná se obáváš, že tvá snaha o zdravější životní styl bude mít negativní dopad... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Vzdelávání
Výhody a rizika přerušovaného půstu při hubnutí
Přerušovaný půst se v posledních letech stal populární metodou na hubnutí a zlepšení celkového zdraví. Tato stravovací strategie, známá také jako přerušovaný půst, vyvolává... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Vzdelávání
Běh pro nováčky: Od gauče k pěti kilometrům za pár týdnů
Kvalitní tenisky, stylové legíny, vlasy v copu a může se jít běhat. Po pár minutách cítíš píchání v boku, lapáš po dechu a zpomaluješ. Přinášíme ti tipy, jak se za osm týd... Přečíst více
Zhubni s DaVe
Vzdelávání
Atomové návyky - malé změny s velkým dopadem
Kniha Atomic Habits (Atómové návyky) od Jamesa Cleara si získala obrovskou popularitu po celém světě. Přečíst více
Zhubni s DaVe
Vzdelávání
Lekár MUDr. Brizlák: Buď je výživa zdrojem našeho zdraví, nebo naopak původcem našich onemocnění
Jaké koření by nemělo chybět v naší kuchyni a které nám pomůže při hubnutí? O tom jsme si povídali s lékařem Igorem Brizlákem, který se také věnuje ájurvédě. Přečíst více
Zhubni s DaVe
Potřebujete pomoc?
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do
15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude
možné.
Mgr. Dávid Takáč
zeptejse@zhubnisdave.cz
Bc. Veronika Takáčová
zeptejse@zhubnisdave.cz
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870