Krevní tlak a cvičení: jak se bezpečně pohybovat při hypertenzi
Máte vysoký krevní tlak a nevíte, zda můžete cvičit? Pohyb je při hypertenzi lékem, nikoli rizikem. Zjistěte, co doporučuje věda a jak začít bezpečně. Přečíst více
Máte vysoký krevní tlak a nevíte, zda můžete cvičit? Pohyb je při hypertenzi lékem, nikoli rizikem. Zjistěte, co doporučuje věda a jak začít bezpečně. Přečíst více
Jíš s telefonem v ruce? Věda potvrzuje, že rozptýlení při jídle zvyšuje příjem kalorií - i při následujícím jídle. Zjisti, co s tím dělat. Přečíst více
Jeden kousek dortu a vzdáváte se celého dne? Tohle myšlení zničí více diet než cokoli jiného. Zjistěte, jak z tohoto vzorce vystoupit a konečně vytrvat dlouhodobě. Přečíst více
Záchvatovité přejídání není otázkou slabé vůle. Zjisti, jak vypadá typický záchvat, co ho spouští a co dělat v krizovém okamžiku i dlouhodobě. Přečíst více
Po třicítce a pětatřicítce se metabolismus mění – a to, co fungovalo ve dvaceti, už prostě přestává. Zjistěte proč a co s tím skutečně pomáhá. Přečíst více
Meloun má vysoký glykemický index, ale téměř nulovou glykemickou nálož. Co to znamená v praxi a které číslo ti skutečně pomůže při hubnutí? Přečíst více
Toto číslo zná celý svět - ale vzniklo jako reklamní slogan v Japonsku v roce 1964. Zjistěte, kolik kroků podle vědy skutečně stačí a proč je 7 000 nový standard. Přečíst více
PCOS (syndrom polycystických vaječníků) biologicky ztěžuje hubnutí - není to otázka vůle. Zjistěte, proč klasické rady nestačí a co podle vědy skutečně funguje. Přečíst více
Celulitidu má 9 z 10 žen - i štíhlé a sportovkyně. Není to chyba stravování. Zjistěte, proč vzniká a co podle vědy opravdu funguje. Přečíst více
nutričný terapeut
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870