
Magazín: Zdravé čtení


Slaný smetanový koláč se šunkou
Lahodný slaný koláč se šunkou, sýrem a bylinkami je rychlý, sytý a skvěle chutná teplý i studený! Přečíst více

Slávka a její proměna se Schudni s DaVe
Slávka, maminka z Berouna, je důkazem, že nikdy není pozdě na změnu. Za rok se jí podařilo zhubnout z 127 kg na 94 kg, zlepšit svou kondici a obnovit sebevědomí. S podporou programu Z... Přečíst více

Máte oteklé nohy v létě? Toto vám může pomoci
Otoky nohou v létě trápí mnoho lidí – způsobuje je horko, zadržování vody i dlouhé sezení. Pomáhá pravidelný pohyb, vykládání nohou, dostatečný pitný režim a méně soli v... Přečíst více

Těstoviny se třemi druhy sýra
Krémové těstoviny se třemi druhy sýra a křupavou slaninou jsou dokonalým spojením jednoduchosti a luxusní chuti, které potěší každého milovníka vydatných pokrmů. Přečíst více

Komplexní vs. jednoduché sacharidy
Sacharidy jsou pro naše tělo klíčovým zdrojem energie. Ne všechny sacharidy jsou však stejné. Přečíst více

Lokšová pizza se sýrem – rychlá, zdravá a chutná večeře ze bramborové lokše
Chceš pizzu, která je hotová za pár minut, chutná jako z restaurace – ale ve zdravější verzi? Přečíst více

Příběh Evky, která zhubla 38 kg a znovu se začala těšit ze života
Tato proměna není jen o číslech. Je to o návratu k sobě, o zdraví, o úsměvu, který se znovu objevil na tváři jedné výjimečné ženy. Klientka, která si nejprve nebyla jistá, zda... Přečíst více

Dubajská ovesná kaše
Snídaně plná chutí a energie! Ochutnej luxusní kaši, která tě přenese přímo na Blízký východ! Přečíst více

Spotová redukce - mýtus nebo fakt?
Určitě jste už slyšeli, že pokud budete hodně cvičit na břicho, pomůže vám to zhubnout v této oblasti. Ale opak je někdy pravdou. Přečíst více

Mgr. Bc. Dávid Takáč
nutričný terapeut
zeptejse@zhubnisdave.cz

Bc. Veronika Takáčová
trénerka
zeptejse@zhubnisdave.cz
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870