
Magazín: Zdravé čtení


Lokšová pizza se sýrem – rychlá, zdravá a chutná večeře ze bramborové lokše
Chceš pizzu, která je hotová za pár minut, chutná jako z restaurace – ale ve zdravější verzi? Přečíst více

Příběh Evky, která zhubla 38 kg a znovu se začala těšit ze života
Tato proměna není jen o číslech. Je to o návratu k sobě, o zdraví, o úsměvu, který se znovu objevil na tváři jedné výjimečné ženy. Klientka, která si nejprve nebyla jistá, zda... Přečíst více

Dubajská ovesná kaše
Snídaně plná chutí a energie! Ochutnej luxusní kaši, která tě přenese přímo na Blízký východ! Přečíst více

Spotová redukce - mýtus nebo fakt?
Určitě jste už slyšeli, že pokud budete hodně cvičit na břicho, pomůže vám to zhubnout v této oblasti. Ale opak je někdy pravdou. Přečíst více

Mrkvový koláč s ořechy
Jemný, šťavnatý a plný lahodných chutí – tento mrkvový koláč s ořechy a ricottovou náplní je sladká odměna bez výčitek! Přečíst více

Příběh Moniky ukazuje, že s odhodláním, podporou a správným přístupem je každá změna možná.
Zoufalství z neúspěšných diet přivedlo Moniku na cestu transformace, která změnila nejen její postavu, ale i život. Díky odvaze vystoupit ze své komfortní zóny, podpoře programu D... Přečíst více

Batátovo - sýrové placky
Hledáte zdravou a chutnou večeři, která vás zasytí, ale zároveň dodá potřebné živiny? Přečíst více

Důležitost přiměřeného příjmu kalorií v stravě
Kolik kalorií potřebuji?Správný a vyvážený příjem kalorií má zásadní význam pro zdraví těla a mysli. Mnoho lidí se ve snaze zhubnout zaměřuje na snížení kalorického příj... Přečíst více

Z obézní mámy na aktivní ženu
Představ si, že se jednoho dne podíváš do zrcadla a nespoznáš se. Přesně to se stalo Barborce, která po porodu dosáhla 93 kg při výšce 152 cm. Unavená, demotivovaná a frustrovan?... Přečíst více

Mgr. Dávid Takáč
zeptejse@zhubnisdave.cz

Bc. Veronika Takáčová
zeptejse@zhubnisdave.cz
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870