Zdravé čtení: DaVe Magazín
Začátky jsou těžké, ale výsledky stojí za to: Taťánina cesta k zdravějšímu životu
Tatiana je jednou z těch inspirativních žen, která se rozhodla změnit svůj životní styl a dosáhnout nejen fyzické, ale i duševní proměny. Na začátku své cesty bojovala s množstv... Přečíst více
Vědomé stravování: Revoluční přístup k hubnutí bez diet
V dnešním uspěchaném světě plném diet a rychlých řešení se stále více lidí obrací k mindful eating jako k udržitelnému způsobu, jak zlepšit svůj vztah k jídlu a dosáhnout z... Přečíst více
Oreo krupicová kaše
Miluješ sladké snídaně? Co takhle se vrátit do dětských let a připravit si tuhle úžasnou krupicovou kaši s Oreo sušenkami ? 😊 Přečíst více
Cítím se lépe než ve třiceti! Zuzančina proměna dokazuje, že změna je možná v každém věku.
Po pandemii covidu Zuzana zaznamenala nárůst váhy, který jí způsoboval nejen fyzické, ale také psychické problémy. Jedním z momentů, které ji přivedly k rozhodnutí začít se změ... Přečíst více
Mirka se rozhodla nevzdat: Vrátila se k programu i přes těžké překážky
Rok 2023 přinesl Mirce zprávu, která změnila její život od základů. Objevení bulky na krku a následná vyšetření vedla k diagnóze rakoviny štítné žlázy s metastázami. „V tu... Přečíst více
Výhody a rizika přerušovaného půstu při hubnutí
Přerušovaný půst se v posledních letech stal populární metodou na hubnutí a zlepšení celkového zdraví. Tato stravovací strategie, známá také jako přerušovaný půst, vyvolává... Přečíst více
Od zadýchání u zavazování šňůrek k běhání za dcerou: Dominičina cesta s programem Zhubni s Dave
Dominika, mladá maminka, se rozhodla změnit svůj život kvůli své dceři. Její příběh je inspirací pro všechny mámy, které hledají cestu k zdravějšímu životnímu stylu. Pojďme... Přečíst více
Hubnutí vs. Sociální život: 7 Ověřených tipů na udržení hmotnosti při setkáních s přáteli
Chudnutí a udržování aktivního společenského života může být pro tebe náročnou výzvou. Možná se obáváš, že tvá snaha o zdravější životní styl bude mít negativní dopad... Přečíst více
Zhubni s DaVe: 120 000 kg přeměny, 40 000 změněných životů
Když jsme před několika lety začali s programem Zhubni s DaVe, ani v nejodvážnějších snech jsme si nedokázali představit, jaký dopad budeme mít. Dnes s hrdostí a pokorou oznamujeme... Přečíst více