Jídelníčky na míru – cesta ke zdraví, energii a výsledkům

První nejkomplexnější program na hubnutí od roku 2020.

Máme za sebou už 49 PROMĚN (30denních)!

Jedinečná aplikace na hubnutí, která je vytvořená speciálně pro tebe. Během proměny budeš v přímém kontaktu s Veronikou a Davidem, kteří ti budou k dispozici pro otázky, rady a podporu. Jsme tu pro tebe, abychom ti pomohli dosáhnout tvých cílů.

Co získáš?

Osobní přístup: Jídelníčky na míru, individuálně přizpůsobené porce a ty nejchutnější recepty na hubnutí, které si zamiluješ.

Tréninková videa: Neustále nová cvičení pro začátečníky i pokročilé, profesionálně natočená a zpracovaná. Tréninky trvají od 20 do 50 minut.

Live vysílání a vzdělávání: Jednoduše a srozumitelně vysvětlené témata o hubnutí, zdravém životním stylu a motivaci.

Tréninkový plán do fitka: Jedinečný video průvodce na efektivní tréninky v posilovně.

Interaktivní nákupní seznam: Vše, co potřebuješ, přehledně a jednoduše na jednom místě, abys zvládla nákupy bez stresu.

Nejlepší záměna potravin: Vyber si vždy to, co ti chutná a co preferuješ – vše si jednoduše přizpůsobíš podle svých potřeb.

Moderní aplikace: Nejkomplexnější aplikace na hubnutí, která ti umožní mít své hubnutí doslova ve své kapse.

Už více než 43 000 spokojených klientů je důkazem, že náš přístup skutečně funguje. S námi dosáhneš své proměny rychle, efektivně a hlavně udržitelně.

Náš jídelníček ti na míru sestaví zkušený nutriční terapeut. Nemusíš se trápit s výpočty denního příjmu energie ani nastavováním optimálního kalorického deficitu pro hubnutí – vše zařídíme za tebe.

Každý týden od nás dostaneš nový jídelníček, který přizpůsobíme tvým potřebám a preferencím. Pokud něco nebude sedět, jídelníček upravíme – ať už jde o velikost porcí nebo gramáže, vše s ohledem na tvou udržitelnost a pohodlí.

Zakládáme si na osobním přístupu, a proto od nás dostaneš přímou podporu a pomoc po celou dobu spolupráce. Používáme běžně dostupné potraviny, takže nemusíš shánět nic složitého. A naše recepty? Ty patří mezi nejchutnější na trhu! 😊

Ano, můžeš, vytvoříme ti jídelníček s potřebným kalorickým deficitem. V případě, že některou potravinu nechceš či nemůžeš, jednoduše použiješ naši výměnu potravin. Vybereš si tak potravinu, kterou můžeš a aplikace ti sama přepočítá gramáž tak, aby se zachovaly potřebné nutriční hodnoty. Při každém receptu, jakož i samotné potravině, máme uvedeny také alergeny, které si v případě potřeby vyměníš.

Ano, můžeš, vytvoříme ti jídelníček s potřebným kalorickým deficitem. V případě, že nějakou potravinu nechceš, jednoduše použiješ naši zámenu potravin. Aplikace ti sama přepočítá gramáž tak, aby se zachovaly potřebné nutriční hodnoty.

Ano, můžeš, jen nám o tom dej vědět při registraci. Máme několik klientů, kteří nemohou cvičit. Upravenou stravou a procházkami dokážou krásně zhubnout.

Ano můžeš, protože máme svou vlastní Schudni s DaVe aplikaci, která je první svého druhu na Slovensku. Díky tomu u nás žádné sociální sítě nepotřebuješ.

Pokud jsi registrována, přihlas se přes www.schudnisdave.sk do svého profilu pomocí údajů jako e-mail a heslo, které jsi uvedla při registraci. Ve svém profilu najdeš možnost - zkusit zaplatit znovu. 

Jdi do svého profilu přes aplikaci nebo přes web, přihlas se a tam máš uvedeno buď, že zkusit zaplatit znovu nebo, že program ještě nezačal. Pokud máš uvedeno, že zkusit zaplatit znovu, tak se ti program zaplatit nepodařilo. Zkus zaplatit ještě jednou, pokud máš uvedeno, že program ještě nezačal, tak je všechno v pořádku, máš zaplaceno a těšíme se na tebe :)  

Ve čtvrtek večer kolem 17:00 ti do profilu přibude nákupní seznam, jídelníček na týden a sedm video tréninků na týden (můžeš si vybrat buď verzi pro začátečníky, nebo pro pokročilé). Přijde ti do e-mailu, nebo aplikace, i notifikace, že přibyl jídelníček či video tréninky. V pátek máš čas jít nakoupit a od pondělí jdeme na to. LIVE vysílání je každý čtvrtek o 18:00 přímo v aplikaci.

Obnov si stránku, odhlaš se a znovu přihlas do svého profilu. Pokud nepomůže, zkus vymazat i cookies ve svém prohlížeči.

Každému klientovi vytváříme na míru optimální kalorický deficit pomocí nutričního a tréninkového plánu. Vždy upravujeme nutriční plán podle individuální potřeby. Každý týden dostaneš nový jídelníček s upravenými porcemi a gramážemi, podle aktuální potřeby. V nutričním plánu nezohledňujeme osobní preference určitých potravin, intolerance, alergeny, ale snažíme se naučit klienty, jak si přizpůsobit nutriční a tréninkový plán na své individuální potřeby. Zároveň máme naši jedinečnou záměnu potravin, která ti umožní vyměnit potraviny za ty, které ti více vyhovují. Naše aplikace automaticky přepočítá přesnou gramáž, aby se zachoval nastavený kalorický deficit. V našem jídelníčku dostaneš více než 90 neopakujících se receptů, přičemž půjde i o tradiční jídla (v upravené nutričně hodnotnější receptuře), která určitě znáš.

Vytváříme jídelníčky a tréninkové plány dospělým lidem, bez zdravotních komplikací a omezení. Pokud si nejsi jistá zdravotním stavem, poraď se se svým lékařem o tom, zda je program Schudni s DaVe vhodný právě pro tebe.

Nutriční plán obsahuje kompletní jídelníček na celou proměnu s více než 90 neopakujícími se recepty. Každý týden dostaneš nový jídelníček a tréninkový plán, vždy individuálně upravený podle tvé potřeby. Jídelníček na týden obsahuje konkrétní nutriční plán každého dne od snídaně, svačiny, oběda, odpolední svačiny, večeře a druhé večeře. Samozřejmostí je i nákupní seznam potravin a receptář každého týdne. Každý recept obsahuje ingredience, konkrétní gramáže, postup a fotku receptu.

Každý týden máme online konzultace v trvání cca 1 - 2 hodiny s našimi klienty, kde se navzájem podpoříme a namotivujeme do následujícího týdne. V rámci LIVE vysílání probereme všechny důležité témata zdravého životního stylu, jako například prokrastinace či jak si udělat harmonogram zdravého stylu. Věnujeme se také tomu, jak se vyznat ve zdravých potravinách a ve složení potravin. Co je jen reklama a marketing potravin. Jak se mít ráda. Spánek, regenerace, emoční jedení, vědomé stravování, sebaláska, jak se stravovat na cestách, dovolených, turistice a mnoho dalšího... Také tu máme DaVe team, kterých se můžeš zeptat na to, co tě zajímá. Napiš nám přímo v naší apce.

Zkus si ji přeinstalovat, případně aktualizovat na poslední verzi. Pokud to nepomůže, kontaktuj nás přímo přes aplikaci v menu. Pokud ti to přes aplikaci nepůjde, napiš nám na appka@schudnisdave.sk.