Čas přípravy
Počet porcí
Jsi milovníkem ovocno-čokoládové kombinace? V tom případě si připrav tento neodolatelný pohár, na který budeš potřebovat jen banány, avokádo, kakao, skyr a včelí med.
Kromě pořádné porce proteinu tě náš dezert překvapí i konzistencí a potěší příjemně sladkou chutí. Je ideální jako svačina či odpolední snack, který uspokojí chuť na sladké, ale zároveň nezatíží.
🥑 Zajímavosti o avokádu
- Je to ovoce, ne zelenina - konkrétně bobule
- Obsahuje více draslíku než banán - je důležitý pro tlak, svaly i nervy
- Tuk v avokádu je „dobrý“ - jde hlavně o mononenasycený tuk, který je prospěšný pro srdce
- Má hodně vlákniny, což znamená lepší trávení a delší pocit sytosti
📲 Máš rád avokádo? Vyzkoušej i tento recept na avokádový chlebík s vajíčkem.
