Zpět
Čas prípravy Čas přípravy

30 minút

Počet porcií Počet porcí

3

Potřebujeme

  • 180g Špaldové celozrnné těstoviny
  • 180ml Smetana na vaření 10%
  • 90g Niva
  • 90g Light mozzarella
  • 30g Parmazán
  • 60g Anglická slanina
  • 30g Jarní cibulka
  • Himalájská sůl
  • Bílý pepř
  • Česnek granulovaný
  • Provensálské koření

Těstoviny se třemi druhy sýra

Čas prípravy Čas přípravy

30 minút

Počet porcií Počet porcí

3

Potřebujeme

  • 180g Špaldové celozrnné těstoviny
  • 180ml Smetana na vaření 10%
  • 90g Niva
  • 90g Light mozzarella
  • 30g Parmazán
  • 60g Anglická slanina
  • 30g Jarní cibulka
  • Himalájská sůl
  • Bílý pepř
  • Česnek granulovaný
  • Provensálské koření

Tato kombinace jemných špaldových těstovin, krémové sýrové omáčky a křupavé slaniny nabízí výjimečný zážitek plný chuti. Ideální na rychlý oběd či pohodovou večeři, tento recept vás přesvědčí, že zdravější verze oblíbených jídel mohou být stejně chutné – pokud ne chutnější! Příprava je jednoduchá, ale výsledek působí luxusně. Tak si pojďme připravit tuto sýrovou lahůdku, která rozmazlí vaše chuťové pohárky.

Postup:

Krok: 1

Uvaříme těstoviny podle návodu na obalu a to v osolené vodě. Po uvaření je scedíme a odložíme bokem. 

Krok: 2

Na pánvi opečeme slaninku nakrájenou na malé kostičky do zlatova. Hotovou slaninku vyndáme a odložíme bokem.

Krok: 3

Do té stejné pánve nalejeme smetanu, přidáme nadrobenou nivu a nastrouhanou mozarellu. Dochutíme solí, černým, česnekovým a provensálským kořením a mícháme, dokud se sýry nerozpustí a nevznikne hladká omáčka. 

Krok: 4

Do omáčky přidáme uvařené těstoviny a dobře promícháme, aby se rovnoměrně obalili v omáčce. 

Krok: 5

Hotové těstoviny naservírujeme na talíř, posypeme opečenou slaninou, nastrouhaným parmezánem a nakrájenou cibulkou. 

Zhubni s DaVe

Zhubni s DaVe
Redaktor DaVe

Tvoříme pro Vás obsah z kuchyně DaVe.

Nutriční hodnoty na porci

Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalorie
28g 46g 27g 5g 545kcal
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Bc. Dávid Takáč

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870