Zpět
Čas prípravy Čas přípravy

15 minút

Počet porcií Počet porcí

2

Potřebujeme

  • 240g Žampiony
  • 200g Avokádo
  • 100g Slepičí vejce
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Česnek granulovaný
  • Sójová omáčka
  • Olivový olej
  • 100g Toustový chléb tmavý vícezrnný

Další oblíbené recepty

Ikea kuličky s brambory a brusinkovým džemem | Schudni s DaVe
Recepty 18. 02. 2026
Ikea kuličky s brambory a brusinkovým džemem
Author Schudni s DaVe
Nadýchaný rychlý knedlík ze špaldové mouky a tvarohu | Schudni s DaVe
Recepty 06. 02. 2026
Nadýchaný rychlý knedlík ze špaldové mouky a tvarohu
Author Schudni s DaVe
Rychlý chia pudink ze skyru, kokosu a malin | Schudni s DaVe
Recepty 04. 02. 2026
Rychlý chia pudink ze skyru, kokosu a malin
Author Schudni s DaVe
Hustá hrachová polévka se zeleninou | Schudni s DaVe
Recepty 30. 01. 2026
Hustá hrachová polévka se zeleninou
Author Schudni s DaVe
Krémové cuketové rizoto s kuřecím masem | Schudni s DaVe
Recepty 28. 01. 2026
Krémové cuketové rizoto s kuřecím masem
Author Schudni s DaVe
Recepty

Chlebík s vajíčkem, avokádem a žampiony

Čas prípravy Čas přípravy

15 minút

Počet porcií Počet porcí

2

Potřebujeme

  • 240g Žampiony
  • 200g Avokádo
  • 100g Slepičí vejce
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Česnek granulovaný
  • Sójová omáčka
  • Olivový olej
  • 100g Toustový chléb tmavý vícezrnný

Pokud hledáš jednoduchý, zdravý a chutný recept, který tě ráno nastartuje a zasytí, jsi na správném místě. Tento chlebík s vajíčkem, avokádem a žampióny je dokonalá kombinace chutí a výživných surovin, které tvoje tělo ocení. A co je nejlepší ? Je připravený za pár minut a působí luxusně - jakoby se podával ve fancy kavárně. 

Postup:

Krok: 1

Na kapce oleje opečeme nakrájené žampióny, ochutíme solí, kořením a sojovou omáčkou. 

Krok: 2

Opečené žampiony vyndáme a v na stejné pánvi uděláme volské oko, které podle sebe ochutíme. 

Krok: 3

Chlebík upečeme na sucho, naskládáme na něj nakrájené avokádo, volské oko a navrch opečené žampiony. 

Zhubni s DaVe

Zhubni s DaVe
Redaktor DaVe

Tvoříme pro Vás obsah z kuchyně DaVe.

Nutriční hodnoty na porci

Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalorie
17 g 32 g 25 g 10 g 408 kcal

Další oblíbené recepty

Ikea kuličky s brambory a brusinkovým džemem | Schudni s DaVe
Recepty 18. 02. 2026
Ikea kuličky s brambory a brusinkovým džemem
Author Schudni s DaVe
Nadýchaný rychlý knedlík ze špaldové mouky a tvarohu | Schudni s DaVe
Recepty 06. 02. 2026
Nadýchaný rychlý knedlík ze špaldové mouky a tvarohu
Author Schudni s DaVe
Rychlý chia pudink ze skyru, kokosu a malin | Schudni s DaVe
Recepty 04. 02. 2026
Rychlý chia pudink ze skyru, kokosu a malin
Author Schudni s DaVe
Hustá hrachová polévka se zeleninou | Schudni s DaVe
Recepty 30. 01. 2026
Hustá hrachová polévka se zeleninou
Author Schudni s DaVe
Krémové cuketové rizoto s kuřecím masem | Schudni s DaVe
Recepty 28. 01. 2026
Krémové cuketové rizoto s kuřecím masem
Author Schudni s DaVe
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870