Zpět
Pokud si lámeš hlavu, co si zítra uděláš na oběd, tak už více nemusíš přemýšlet. Máme pro tebe top recept. Závitky s mozzarellou v rajčatové omáčce.
Dobrou chuť :)
Kuřecí prsa naklepeme na tenké plátky. Osolíme, opepříme a okmínujeme.
Nastrouháme mozzarellu, sušené rajčata nakrájíme a společně smícháme. Touto směsí naplníme prsa a zarolujeme. Aby nám závitky držely zrolované, můžeme si je svázat nebo propíchnout párátkem.
Závitky prudce opečeme na kapce olivového oleje. Poté je dáme stranou. Nakrájíme si nadrobno cibuli a česnek. Opečeme je v výpeku z masa spolu s oreganem a bazalkou. Vše spolu restujeme, dokud nebude cibule měkká. Tehdy přidáme rajčatový protlak, kuřecí vývar a vaříme přibližně 10 minut. Omáčku dochutíme podle potřeby cukrem, solí, kořením a necháme převařit.
Kuřecí závitky dáme na plech a přelijeme omáčkou, posypeme eidamem, zakryjeme alobalem a dáme péct do vyhřáté trouby na 180 °C přibližně 20 minut. Poté alobal stáhneme a pečeme přibližně 5 minut. Podáváme s vařenými brambory.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalorie |
|---|---|---|---|---|
| 62g | 43g | 12g | 5g | 558kcal |
Čas přípravy
60 minút
Počet porcí
1
Pokud si lámeš hlavu, co si zítra uděláš na oběd, tak už více nemusíš přemýšlet. Máme pro tebe top recept. Závitky s mozzarellou v rajčatové omáčce.
Dobrou chuť :)
Kuřecí prsa naklepeme na tenké plátky. Osolíme, opepříme a okmínujeme.
Nastrouháme mozzarellu, sušené rajčata nakrájíme a společně smícháme. Touto směsí naplníme prsa a zarolujeme. Aby nám závitky držely zrolované, můžeme si je svázat nebo propíchnout párátkem.
Závitky prudce opečeme na kapce olivového oleje. Poté je dáme stranou. Nakrájíme si nadrobno cibuli a česnek. Opečeme je v výpeku z masa spolu s oreganem a bazalkou. Vše spolu restujeme, dokud nebude cibule měkká. Tehdy přidáme rajčatový protlak, kuřecí vývar a vaříme přibližně 10 minut. Omáčku dochutíme podle potřeby cukrem, solí, kořením a necháme převařit.
Kuřecí závitky dáme na plech a přelijeme omáčkou, posypeme eidamem, zakryjeme alobalem a dáme péct do vyhřáté trouby na 180 °C přibližně 20 minut. Poté alobal stáhneme a pečeme přibližně 5 minut. Podáváme s vařenými brambory.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalorie |
|---|---|---|---|---|
| 62g | 43g | 12g | 5g | 558kcal |
zeptejse@zhubnisdave.cz
zeptejse@zhubnisdave.cz
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
