Uvařím si

Lahodné čokoládové palačinky s tvarohovou náplní

Také palačinky lze připravit zdravějším způsobem. Dopřát si tuto sladkou pochoutku tedy můžeš, i když právě shazuješ pár přebytečných kil. Odměň se po náročném dni touto sladkou tečkou. Jednoduše, ideální večeře.

Dobrou chuť :)

Postup:

Krok: 1

Nejprve si rozšleháme vejce. Přidáme je do mléka a postupně dosypeme prosátou mouku smíchanou s jedlou sodou a kakaem.

Krok: 2

Směs zpracujeme na hladké těsto. Dáme si pozor, aby bylo těsto bez hrudek. Poté ho odložíme do ledničky.

Krok: 3

Těsto vyndáme z ledničky a znovu promícháme. Podle potřeby přidáme mléko nebo mouku.

Krok: 4

Na rozpálené pánvi vytváříme palačinky, které opékáme z obou stran.

Krok: 5

Hladký tvaroh vymícháme s cukrem. Přidáme kysanou smetanu, vanilkový extrakt podle potřeby a naplníme upečené palačinky.

Tvoříme pro Vás obsah z kuchyně DaVe.

Nutriční hodnoty na porci

Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina	Kalorie
121g	278g	58g	24g	532.25kcal

Čas přípravy

30 minút

Počet porcí

Potřebujeme

Na recept:

200g Špaldová celozrnná mouka
500g Plnotučné mléko 3,5%
100g Slepičí vejce
30g Holandské kakao
Jedlá soda bikarbona
Olivový olej

Na náplň:

400g Tvaroh odtučněný jemný
100g Zakysaná smetana 15%
100g Třtinový cukr

Vanilkový extrakt

Uvařím si

Lahodné čokoládové palačinky s tvarohovou náplní

Dobrou chuť :)

Postup:

Krok: 1

Nejprve si rozšleháme vejce. Přidáme je do mléka a postupně dosypeme prosátou mouku smíchanou s jedlou sodou a kakaem.

Krok: 2

Směs zpracujeme na hladké těsto. Dáme si pozor, aby bylo těsto bez hrudek. Poté ho odložíme do ledničky.

Krok: 3

Těsto vyndáme z ledničky a znovu promícháme. Podle potřeby přidáme mléko nebo mouku.

Krok: 4

Na rozpálené pánvi vytváříme palačinky, které opékáme z obou stran.

Krok: 5

Hladký tvaroh vymícháme s cukrem. Přidáme kysanou smetanu, vanilkový extrakt podle potřeby a naplníme upečené palačinky.

Tvoříme pro Vás obsah z kuchyně DaVe.

Nutriční hodnoty na porci

Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina	Kalorie
121g	278g	58g	24g	532.25kcal

Máš chuť na něco malého k zakousnutí? Zkus křupavou a zdravou pochutinu z cizrny.

Schudni s DaVe

Uvařím si 17.február 2024

Mango sticky rice: Sladká tečka na závěr dne

Schudni s DaVe

Uvařím si 19.október 2023

Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušení

Schudni s DaVe

Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.

Dávid Takáč | Schudni s DaVe — Mgr. Dávid Takáč

zeptejse@zhubnisdave.cz

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe — Bc. Veronika Takáčová

zeptejse@zhubnisdave.cz

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870

Lahodné čokoládové palačinky s tvarohovou náplní

Postup:

Nutriční hodnoty na porci

Potřebujeme

Lahodné čokoládové palačinky s tvarohovou náplní

Postup:

Nutriční hodnoty na porci

Další oblíbené recepty

Ryžové nudle s kuřecím masem v arašídové omáčce

Domácí Monte s piškoty

Makový štrúdl s cottage sýrem

Chlebík s vajíčkem, avokádem a žampiony

Oreo krupicová kaše

Hovězí na šťávě se slovenskou rýží

Kuřecí řízky s bramborovým salátem

Jablečné lívance s pudinkem a ovocem

Škořicové osí hnízda

Tatarák z uzeného lososa

Šťavnaté kuřecí závitky s mozzarellou v rajčatové omáčce

Jednoduchý a svěží fazolovo-mangový salát s kuřecím masem

Lotus sušenky na snídani? Dopřej si sladký a zdravý start do nového dne

Ideální snídaně s křenovo-šunkovou pomazánkou

Kokosové košíčky z lotusiek

Rychlé a chutné snídaně – Tortilla s omeletou a baby špenátem

Lehký těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Máš chuť na něco malého k zakousnutí? Zkus křupavou a zdravou pochutinu z cizrny.

Mango sticky rice: Sladká tečka na závěr dne

Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušení

Potřebujete pomoc?

Mgr. Dávid Takáč

Bc. Veronika Takáčová