Zpět na receptář

Zemiakové šúľance s marhuľami

Zemiakové šúľance s marhuľami
Představ si ten příjemný pocit, když se zakousneš do měkkých bramborových „šúlek“, které jsou naplněné sladkými meruňkami a jemně posypané mandlemi. Tento recept je perfektní na chvíle, kdy si potřebuješ dopřát něco skutečně chutného. Navíc, kombinace špaldové mouky a krupice dodává „šúlkům“ lahodnou chuť, kterou si zamiluješ na první ochutnání. Pojď se do toho pustit a udělej si radost! 😋

Zemiaky v šupke uvaríme v neosolenej vode. Po uvarení necháme vychladnúť, olúpeme ich a nastrúhame na jemno do misky. K zemiakom pridáme múku, krupicu, vajíčko a štipku soli (podľa potreby pridáme múku, alebo krupicu). Cesto vymiesime tak, aby bolo pružné.

Rozdelíme ho na 5 dielov a vytvoríme z nich valčeky, ktoré potom nakrájame na cca 6 cm veľké kúsky. Šúľance uvaríme v jemne osolenej vode. Varíme ich asi 4-5 minút. Na panvici rozpustíme maslo a pridáme k nemu marhule nakrájané na mesiačiky.

Pridáme cukor, citrón, nasekané mandle a všetko spolu premiešame. K zmesi pridáme šúľance a jemne premiešame.

Nutriční hodnoty

kcal
413 kcal
Bílkoviny
12g Bílkoviny
Sacharidy
67g Sacharidy
Tuky
12g Tuky
Vláknina
9g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 5 porcií

  • 500 g Brambory
  • 150 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 50 g Krupice špaldová celozrnná
  • 50 g Slepičí vejce
  • 25 g Máslo
  • 400 g Meruňky
  • 60 g Třtinový cukr
  • 50 g Loupáné mandle plátky
  • Himalájská sůl
  • Citronová šťáva

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870