Zpět na receptář

Zapekaná maková tortilla

Zapekaná maková tortilla
Pokud hledáš něco nového a neodolatelně chutného na snídani, zapečená maková tortilla je přesně to, co potřebuješ! Spojení máku, šťavnatého ovocného džemu a jemného másla tě okouzlí už při prvním soustu. Dodá ti potřebnou energii na celý den, a přitom tě potěší na duši. Zkus to a cítíš se jako v makovém nebi! 😊

Hrozienka necháme napučať v horúcej vode. Mak, džem, čakankový sirup a roztopené maslo zmiešame dokopy a natrieme na tortillu. Posypeme hrozienkami, zatočíme tortilllu a zapečieme v toustovači alebo v elektrickom grile.

Nutriční hodnoty

kcal
420 kcal
Bílkoviny
11g Bílkoviny
Sacharidy
43g Sacharidy
Tuky
19g Tuky
Vláknina
16g Vláknina

Ohodnotit recept

(9)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 1 porcia

  • 60 g Celozrnná tortilla / wrap
  • 25 g Mletý mák
  • 10 g Sušené rozinky
  • 10 g Extra džem méně cukru jahoda
  • 10 ml Čekankový sirup
  • 5 g Máslo

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870