Zpět na receptář

Francúzske palacinky

Francúzske palacinky
Tento recept na francouzské palačinky tě doslova přenese do Paříže! 🌆 Jsou lehké, jemné a díky špaldové mouce i zdravější. Naplněné lahodným tvarohem a džemem bez cukru tě nejen zasytí, ale i rozmazlí tvé chuťové buňky. Vyzkoušej je jako skvělou volbu na večeři a užij si kousek Francie přímo doma! 🍮

Cesto na palacinky pripravíme klasickým spôsobom. Múku dáme do misy, pridáme vajíčka, mlieko a poriadne premiešame. Vymastíme panvičku olejom a nalejeme na ňu cesto na palacinky v tenkej vrstve. Opekáme do zlatista z každej strany.

Tvaroh, cream chesse, džem, med a podrvené oriešky spolu vymiešame na hladký krém. Palacinky naplníme tvarohovou náplňou a papáme.

Nutriční hodnoty

kcal
478 kcal
Bílkoviny
26g Bílkoviny
Sacharidy
62g Sacharidy
Tuky
16g Tuky
Vláknina
10g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 250 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 100 g Slepičí vejce
  • 600 ml Plnotučné mléko 3,5%
  • Olivový olej
  • 100 g Tvaroh odtučněný jemný
  • 100 g Cream cheese light
  • 40 g Extra džem méně cukru jahoda
  • 40 g Vlašské ořechy
  • Himalájská sůl
  • 20 g Med květový

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870