Pečený raňajkový koláč s tuniakom
Cuketu a cibuľu si nastrúhame alebo nakrájame nadrobno. V miske ich zmiešame spolu s tuniakom (zbaveným vody), prelisovaným cesnakom a vajciami. Následne pridáme nastrúhanú mozzarellu a všetky ostatné ingrediencie a poriadne zamiešame .Cesto vylejeme do silikónovej alebo papierom na pečenie vystlatej formy (napr. na chlieb).Pečieme 30-40 minút na 180 stupňoch do zlatista.
Pred krájaním ju necháme aspoň 5 minút vychladnúť, aby sa nerozpadla.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 2 porcie
- 150 g Tuňák ve vlastní šťávě
- 200 g Cuketa
- 50 g Cibule
- 10 g Česnek
- 200 g Slepičí vejce
- 125 g Light mozzarella
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- Sušená mletá paprika
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se