Tvarohovo kakaový koláč s ovocím
Postup
V miske zmiešame preosiatu múku s práškom do pečiva, štipkou sódy bicarbóny, cukrom, vanilkovým cukrom a kakaom. Primiešame kefír, vajcia, olej a vyšľaháme do hladka. Na plnku zmiešame tvaroh s cukrom, vajíčkom a zlatým klasom. Na plech vystlaný papierom na pečenia vylejeme polovicu cesta a rovnomerne rozotrieme.
Veľkou lyžicou kladieme na cesto tvarohovú plnku. Na vrch naukladáme ovocie a celé zalejeme zvyšným cestom. Pečieme na 180°C približne 30 minút, závisí od rúry. Koláčik necháme vychladnúť.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 7 porcií
- Na těsto:
- 350 ml Kefír 1,5% tuku
- 245 g Mouka špaldová celozrnná hladká
- 50 g Slepičí vejce
- 35 g Kokosový cukr
- 50 ml Kokosový olej
- 20 g Holandské kakao
- 20 g Vanilkový cukr
- 6 g Kypřící prášek do pečiva
- Jedlá soda bikarbona
- Na nádivku:
- 350 g Tvaroh odtučněný jemný
- 50 g Slepičí vejce
- 35 g Kokosový cukr
- 20 g Zlatý klas
- Ke zdobení:
- 140 g Lesní ovoce (čerstvé, mrazené)
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se