Kuracie s cestovinami a smotanovou omáčkou
Postup
Kuracie prsia v celku osolíme, okoreníme, obalíme v múke a opečieme na kvapke oleja z obidvoch strán. Mäso odložíme bokom a vo výpeku opražíme na drobno nakrájaný cesnak. Podlejeme vývarom, pridáme smotany, nakrájané sušené paradajky, tymián, oregano, nastrúhaný muškátový oriešok a nastrúhaný syr. Mäso vrátime do omáčky a necháme prevrieť.
Cestoviny uvaríme podľa návodu. Na tanier naložíme cestoviny, mäso a polejeme omáčkou.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 3 porcie
- 120 g Špaldové celozrnné těstoviny
- 300 g Kuřecí prsa
- 210 ml Kuřecí vývar
- 90 ml Smetana na vaření 10%
- 75 g Zakysaná smetana 15%
- 60 g Eidam sýr 30% tuku
- 60 g Sušená rajčata
- 9 g Česnek
- Mouka špaldová celozrnná hladká
- Himalájská sůl
- Grilovací koření
- Oregáno
- Tymián koření
- Muškátový ořech
- Olivový olej
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se