Zpět na receptář

Kuracie s cestovinami a smotanovou omáčkou

Kuracie s cestovinami a smotanovou omáčkou
Pokud hledáš něco rychlého, chutného a opravdu uspokojivého, tento recept na kuřecí s těstovinami a smetanovou omáčkou je přesně pro tebe. Představ si chuť jemných těstovin, které se doslova koupou v lahodné smetanové omáčce spolu s křehkým kuřecím masem a delikátními sušenými rajčaty. Tento pokrm zvládneš šikovně připravit i během rušného dne a zaručeně potěší všechny tvé smysly! 😊

Postup

Kuracie prsia v celku osolíme, okoreníme, obalíme v múke a opečieme na kvapke oleja z obidvoch strán. Mäso odložíme bokom a vo výpeku opražíme na drobno nakrájaný cesnak. Podlejeme vývarom, pridáme smotany, nakrájané sušené paradajky, tymián, oregano, nastrúhaný muškátový oriešok a nastrúhaný syr. Mäso vrátime do omáčky a necháme prevrieť.

Cestoviny uvaríme podľa návodu. Na tanier naložíme cestoviny, mäso a polejeme omáčkou.

Nutriční hodnoty

kcal
448 kcal
Bílkoviny
37g Bílkoviny
Sacharidy
40g Sacharidy
Tuky
14g Tuky
Vláknina
4g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 3 porcie

  • 120 g Špaldové celozrnné těstoviny
  • 300 g Kuřecí prsa
  • 210 ml Kuřecí vývar
  • 90 ml Smetana na vaření 10%
  • 75 g Zakysaná smetana 15%
  • 60 g Eidam sýr 30% tuku
  • 60 g Sušená rajčata
  • 9 g Česnek
  • Mouka špaldová celozrnná hladká
  • Himalájská sůl
  • Grilovací koření
  • Oregáno
  • Tymián koření
  • Muškátový ořech
  • Olivový olej

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870