Zpět na receptář

Lotus zmrzlina

Lotus zmrzlina
Jestli máš rád Lotus sušenky, tenhle recept na zmrzlinu tě určitě nadchne! Je to lahodná a originální kombinace, která spojí jemnost tvarohu a kysané smetany s křupavostí Lotusu a krémovým arašídovým máslem. Perfektní sladké osvěžení, které si zamiluješ při každé pauze. Zkus to a nech se unášet tímto jemným potěšením! 🍦

Postup

Zmiešame tvaroh, smotanu a arašidové maslo. Dno obdĺžnikovej formy vystelieme papierom na pečenie aj po okrajoch, naukladáme vedľa seba 6 kusov lotusiek, rovnomerne rozotrieme tvarohovú zmes a na vrch naukladáme 6 kusov lotusiek. Dáme zamraziť na cca 5 -6 hodín. Medzi lotuskami nakrájame na obdĺžniky.

Nutriční hodnoty

kcal
209 kcal
Bílkoviny
9g Bílkoviny
Sacharidy
16g Sacharidy
Tuky
12g Tuky
Vláknina
0g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 6 porcií

  • 96 g Lotus sušenka
  • 240 g Tvaroh odtučněný jemný
  • 180 g Zakysaná smetana 15%
  • 60 g Arašídové máslo

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870