Zapečená jablkovo ovsená kaša

Name: Zapečená ovesná kaše s jablky
Yield: 5 porcií
Cuisine: Česká
Ingredients: 200g Ovsené celozrnné vločky; 200g Jablko; 150ml Mandľový nápoj; 100g Brusnice sušené; 100g Vajce slepačie; 30ml Kokosový olej; 30g Kokosový cukor; 6g Kypriaci prášok do pečiva; Škorica mletá; Perníkové korenie

Raňajky Redukčná diéta 5 porcií

Toužíš začít den něčím chutným a výživným? Zkus tuto zapečenou jablečnou ovesnou kaši, která spojí svěžest jablek s jemností ovesných vloček a sladkost kokosového cukru. Je to jako malé ráno plné výživy a energie, které ti určitě vykouzlí úsměv už při prvním soustu. Nech se zlákat vůní mandlového nápoje a křupavostí brusinek – jednoduše dobrota na talíři! 😊

Vegetariánské
Sladké
Kaše
Snídaně
Redukčná diéta

Postup

Do misky dáme vločky, kypriaci prášok do pečiva, cukor, škoricu, perníkové korenie a premiešame. Pridáme vajcia, olej, nastrúhané jabĺčka, brusnice, mlieko a premiešame. Vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme na 180°C cca 30min.