Zpět na receptář

Zapekané tvarohovo - smotanové palacinky

Zapekané tvarohovo - smotanové palacinky
Zapečené tvarohovo-smetanové palačinky jsou skvělou volbou na sladkou snídani, která ti rozmazlí chuťové pohárky a provoní celou kuchyni. Představ si šťavnatou a jemnou náplň, která se rozplývá na jazyku, obklopenou jemně zlatými palačinkami – jednoduše neodolatelná kombinace! Tento recept ti přinese pocit tepla a útulnosti, takže se připrav na to, že se stane oblíbeným pokrmem, ke kterému se často budeš vracet. Neváhej, vyzkoušej je a dopřej svému tělu delikátní začátek dne! 😊

Do misky rozbijeme vajíčko, prilejeme trošku mlieka, štipku soli a premiešame. Pridáme múku, cukor a vymiešame hustú zmes bez hrudiek. Pridáme zvyšné mlieko (podľa potreby pridáme múku alebo mlieko). Na zľahka vymastenej panvici upečieme palacinky.

Tvaroh zmiešame s cukrom, hrozienkami a vanilkovou esenciou. Vychladnuté palacinky natrieme plnkou a zavinieme. Palacinky rozkrájame na viac častí. Zapekaciu misu potrieme troškou oleja a naplníme ju nakrájanými palacinkami.

Sladkú smotanu, vajíčko, cukor a rozpustené maslo spolu vymiešame a zmesou zalejeme palacinky. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180°C cca 20 min.

Nutriční hodnoty

kcal
477 kcal
Bílkoviny
21g Bílkoviny
Sacharidy
41g Sacharidy
Tuky
27g Tuky
Vláknina
4g Vláknina

Ohodnotit recept

(5)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • Na těsto:
  • 100 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 50 g Slepičí vejce
  • 240 ml Mléko polotučné 1,5%
  • 10 g Kokosový cukr
  • Himalájská sůl
  • Olivový olej
  • Na nádivku:
  • 320 g Tvaroh odtučněný jemný
  • 10 g Kokosový cukr
  • 20 g Sušené rozinky
  • Vanilkový extrakt
  • Na polevu:
  • 240 ml Smetana ke šlehání 33%
  • 50 g Slepičí vejce
  • 10 g Kokosový cukr
  • 10 g Máslo

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870