Zpět na receptář

Kefírová bábovka s džemom a čoko

Kefírová bábovka s džemom a čoko
Pokud hledáš něco chutného a zdravého na snídani, právě jsi našla ideální bábovku! Kefírová bábovka s džemem a trochou čokolády ti zaručí lahodný začátek dne. Ideální pro ty, kteří milují spojení jemné kefírové struktury a sladkosti bez výčitek. Neboj se vyzkoušet, tuto dobrotu si zamiluješ! 🍰❤️

Múku, kypriaci prášok, kokosový cukor a hrozienka zmiešame dokopy. Kefír, vajcia, kokosový olej a vanilkový extrakt zmiešame v druhej miske. K sypkým surovinám postupne prilievame mokré ingrediencie a vytvoríme hladké cesto. Formu na bábovku pokvapkáme olejom, posypem trochou múky a zmes vlejeme do formy.

Pečieme v rúre na 180°C cca 1 hodinu. Vychladnutú bábovku vyklopíme z formy, potrieme džemom a pokvapkáme roztopenou čokoládou.

Nutriční hodnoty

kcal
421 kcal
Bílkoviny
13g Bílkoviny
Sacharidy
60g Sacharidy
Tuky
15g Tuky
Vláknina
7g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 7 porcií

  • Na těsto:
  • 350 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 300 ml Kefír 1,5% tuku
  • 70 g Kokosový cukr
  • 12 g Kypřící prášek do pečiva
  • 100 g Slepičí vejce
  • 40 ml Kokosový olej
  • 40 g Sušené rozinky
  • Vanilkový extrakt
  • Na vrch:
  • 100 g Extra džem méně cukru jahoda
  • 100 g Hořká čokoláda 70%

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870