Zpět na receptář

Rýchle jablkové brownies

Rýchle jablkové brownies
Pokud hledáš něco rychlého a zároveň lahodného na večeři, rychlé jablečné brownies jsou perfektní volbou. Tato sladká pochoutka kombinuje svěžest jablek s bohatou čokoládovou chutí z holandského kakaa, přičemž jejich chuť krásně doplňuje křupavost kešu oříšků. Navíc, díky jednoduchému postupu si je připravíš za chvíli a celá rodina si je zamiluje. Zkus je, určitě tě okouzlí! 😊

Jablká rozmixujeme v mixéry a kešu orechy nasekáme. K jablkám pridáme všetky ostatné suroviny spolu s kešu a zamiešame. Zmes dáme do misky vhodnej do mikrovlnky. Brownies pečieme v mikrovlnke cca 4 minúty.

(Záleží od výkonu mikrovlnky.)

Nutriční hodnoty

kcal
368 kcal
Bílkoviny
14g Bílkoviny
Sacharidy
46g Sacharidy
Tuky
17g Tuky
Vláknina
14g Vláknina

Ohodnotit recept

(3)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 3 porcie

  • 240 g Jablko
  • 90 g Holandské kakao
  • 100 g Slepičí vejce
  • 60 g Třtinový cukr
  • 45 g Kešu ořechy

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870