Zpět na receptář

Čučoriedkové muffiny

Čučoriedkové muffiny
Jestli máš chuť na něco sladkého a zároveň výživného, tyhle borůvkové muffiny jsou přesně to pravé! Kombinace šťavnatých borůvek a jemného tvarohu tě dostane kousek do nebe. A navíc, jejich příprava je radostí, kterou zvládneš i po náročném dni. Zkus je – možná se stanou tvým novým oblíbeným večerním potěšením! 😊

Maslo roztopíme na miernom ohni. Pridáme cukor, vajce a zašľaháme do peny. Pridáme preosiatu múku, kypriaci prášok, mlieko a poriadne zamiešame do hladkej zmesy. Pridáme čučoriedky a znovu premiešame.

Zmes plníme do polovice muffinovej formy a pečieme v rúre na 180°C cca 20 minút. Zmiešame tvaroh, med, citrónovú šťavu a dáme na vrch hotových a vychladnutých muffinov.

Nutriční hodnoty

kcal
447 kcal
Bílkoviny
22g Bílkoviny
Sacharidy
58g Sacharidy
Tuky
16g Tuky
Vláknina
7g Vláknina

Ohodnotit recept

(3)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 7 porcií

  • Na recept:
  • 250 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 100 g Máslo
  • 100 g Třtinový cukr
  • 100 g Slepičí vejce
  • 150 ml Plnotučné mléko 3,5%
  • 12 g Kypřící prášek do pečiva
  • 300 g Borůvky
  • Na vrch:
  • 700 g Tvaroh odtučněný jemný
  • 70 g Med květový
  • Citronová šťáva

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870