Zpět na receptář

Slivkový skyrováč s posýpkou

Slivkový skyrováč s posýpkou
Pokud hledáš něco nového a chutného na večeři, mám pro tebe dokonalý tip! Švestkový skyrováč s drobenkou tě překvapí svou jednoduchou přípravou a výjimečnou kombinací chutí. Tento lahodný pokrm je ideální nejen pro milovníky švestek, ale i pro ty, kteří se nebojí experimentovat s tradičními ingrediencemi jako skyr či kokosový cukr. Připrav se na večerní zážitek, který zahřeje na duši. 😊

V miske si zmiešame skyr, kyslú smotanu, vajce a med. Pridáme vanilkový extrakt, špaldovú múku a nakoniec nakrájané slivky. Cesto vylejeme do papierom na pečenie vystlatej formy (tortovej alebo štvorcovej). Nakoniec si pripravíme posýpku rozmiešaním špaldovej múky s kokosovým olejom a kokosovým cukrom.

Keď sa nám rozmiešaním týchto surovín dokopy vytvoria hrudky, posypeme nimi jogurtové cesto. Koláč pečieme 35-40 minút na 190°C, kým nie je jogurtová časť pevná a posýpka je sfarbená do zlatista. Necháme vychladnúť a najlepšie je koláč šupnúť na chvíľku do mrazáku nech poriadne zatuhne.

Nutriční hodnoty

kcal
432 kcal
Bílkoviny
12g Bílkoviny
Sacharidy
51g Sacharidy
Tuky
20g Tuky
Vláknina
4g Vláknina

Ohodnotit recept

(3)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 6 porcií

  • Na těsto:
  • 300 g Bílý skyr
  • 200 g Zakysaná smetana 15%
  • 300 g Švestky
  • 100 g Med květový
  • 90 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 50 g Slepičí vejce
  • Vanilkový extrakt
  • Na posypku:
  • 100 g Kokosový cukr
  • 80 ml Kokosový olej
  • 90 g Mouka špaldová celozrnná hladká

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870