Slivkový skyrováč s posýpkou
V miske si zmiešame skyr, kyslú smotanu, vajce a med. Pridáme vanilkový extrakt, špaldovú múku a nakoniec nakrájané slivky. Cesto vylejeme do papierom na pečenie vystlatej formy (tortovej alebo štvorcovej). Nakoniec si pripravíme posýpku rozmiešaním špaldovej múky s kokosovým olejom a kokosovým cukrom.
Keď sa nám rozmiešaním týchto surovín dokopy vytvoria hrudky, posypeme nimi jogurtové cesto. Koláč pečieme 35-40 minút na 190°C, kým nie je jogurtová časť pevná a posýpka je sfarbená do zlatista. Necháme vychladnúť a najlepšie je koláč šupnúť na chvíľku do mrazáku nech poriadne zatuhne.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 6 porcií
- Na těsto:
- 300 g Bílý skyr
- 200 g Zakysaná smetana 15%
- 300 g Švestky
- 100 g Med květový
- 90 g Mouka špaldová celozrnná hladká
- 50 g Slepičí vejce
- Vanilkový extrakt
- Na posypku:
- 100 g Kokosový cukr
- 80 ml Kokosový olej
- 90 g Mouka špaldová celozrnná hladká
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se