Zpět na receptář

Špenátové halušky s kyslou kapustou a slaninkou

Špenátové halušky s kyslou kapustou a slaninkou
Pokud hledáš něco chutného a zároveň výživného, tyto špenátové noky s kysaným zelím a slaninou jsou skvělou volbou. Kombinace špenátového těsta, svěžího kysaného zelí a křupavé anglické slaniny vytvoří na tvém jazyku pravý koncert chutí. Navíc, příprava nezabere moc času, takže si je můžeš pohodlně připravit k večeři i během rušného dne. Vyzkoušej tuto jedinečnou kombinaci a nech se unášet lahodnou harmonií! 😊

Čerstvý špenát rozmixujeme, zmiešame s múkou, soľou, vajíčkami a vytvoríme hustejšie cesto (podľa potreby pridáme múku, alebo vodu). Pomocou haluškového sita vytvoríme halušky, ktoré hádžeme do vriacej osolenej vody a varíme cca 5 minút. Halušky precedíme, pridáme kyslú kapustu, opraženú anglickú slaninku a na vrch dáme kyslú smotanu.

Nutriční hodnoty

kcal
497 kcal
Bílkoviny
27g Bílkoviny
Sacharidy
70g Sacharidy
Tuky
16g Tuky
Vláknina
17g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 800 g Špenát
  • 100 g Slepičí vejce
  • 340 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 400 g Kysané zelí
  • 80 g Anglická slanina
  • 100 g Zakysaná smetana 15%
  • Himalájská sůl

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870