Zpět na receptář

Chlebík s údeným lososom a avokádom

Chlebík s údeným lososom a avokádom
Tento chlebík s uzeným lososem a avokádem ti udělá ráno hned hezčí! Kombinace šťavnatého avokáda, jemného lososa a křupavého celozrnného chleba je tak osvěžující, že se budeš těšit na každé sousto. Navíc je to rychlý a zdravý způsob, jak si dopřát něco výjimečného i v běžný den. Zkus ho a připrav své chuťové pohárky na dobrodružství! 😊

Avokádo popučíme vidličkou, dochutíme soľou, korením a natrieme na chlebík. Položíme údeného lososa, posypeme nasekaným kôprom, sezamom a pokvapkáme citrónovou šťavou.

Nutriční hodnoty

kcal
316 kcal
Bílkoviny
17g Bílkoviny
Sacharidy
22g Sacharidy
Tuky
17g Tuky
Vláknina
11g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 1 porcia

  • 40 g Chléb Vital Penam
  • 50 g Avokádo
  • 50 g Uzený losos
  • 5 g Sezam
  • Citronová šťáva
  • Kopr
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Na přilohu:
  • 150 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870