Mrazená čučoriedková miska

Name: Mražená borůvková mísa
Yield: 1 porcia
Cuisine: Česká
Ingredients: 70g Banány; 100g Čučoriedky; 20g Ovsené celozrnné vločky; 60g Skyr biely; 10g Med včelí; 10g Mandľové maslo; 5g Chia semienka

Raňajky Redukčná diéta 1 porcia

Představ si, že se ráno probudíš a můžeš si vykouzlit na talíři kousek léta. 💜 Tato mražená borůvková miska je plná svěžích chutí a zdravých ingrediencí, takže tě nakopne do nového dne v pohodě a s úsměvem. Zkus ji a objev, jak příjemné může být začít den s touto osvěžující kombinací. Je to jako když si malinko dopřeješ a zároveň se ke své duši chováš zodpovědně. 😉

Banán a čučoriedky dáme na noc zamrznúť do mrazničky. Do mixéra vložíme mrazené ovocie, skyr, med, ovsené vločky, trochu vody a rozmixujeme do hladka. Zmes preložíme do misky, polejeme mandľovým maslom, posypeme chia semienkami a na vrch môžeme dať kúsky ovocia.