Zpět na receptář

Pečené fašírky s batatmi a cuketou

Pečené fašírky s batatmi a cuketou
Existuje vůbec něco lepšího než voňavé pečené karbanátky během neformálního oběda s rodinou či přáteli? Tyhle šťavnaté karbanátky s mletým krůtím masem jsou vylepšené o sladké batáty a jemně sukovitou cuketu. Kombinace těchto chutí tě přenese do gastronomického nebe a navíc potěší i tvoje zdraví! Tak neváhej a dopřej si tento delikátní požitek! 😊

Mleté mäso zmiešame s najemno nakrájanou cibuľou, pretlačeným cesnakom, soľou a korením. Z mäsa vytvarujeme placky. Bataty očistíme, nakrájame na kolieska a dochutíme soľou, korením a červenou paprikou. Pekáč vymastíme trochou oliváču, dáme pár koliesok zemiakov, cuketu a mäsovú placku.

Pokračujeme, kým takto nenaplníme celý pekáč. Na vrch dáme nakrájané paradajky a zalejeme troškou vody. Pečieme v rúre na 200°C cca 30 minút pokým nebudú zemiaky a mäso hotové.

Nutriční hodnoty

kcal
320 kcal
Bílkoviny
29g Bílkoviny
Sacharidy
42g Sacharidy
Tuky
9g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 500 g Mleté krůtí maso 6% tuku
  • 400 g Sladké brambory
  • 400 g Cuketa
  • 400 g Rajčata
  • 100 g Cibule
  • 6 g Česnek
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Sušená mletá paprika
  • Olivový olej
  • Na přilohu:
  • 400 g Kyselé okurky

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870