Mrkvovo-hrášková polievka s haluškami
Mrkvu umyjeme, očistíme a nakrájame na kolieska. V hlbokom hrnci si rozpálime olej, na ktorom zľahka orestujeme nakrájanú mrkvu a následne ju zalejeme vodou tak, aby bolo celé množstvo mrkvy pod povrchom vody. Polievku osolíme, okoreníme, zakryjeme a varíme zhruba 8 minút. Následne do polievky pridáme hrášok, povaríme ešte 3-5 minút a odstavíme z tepla.
Podávame s cícerovými haluškami. Cícerové halušky: V miske si zmiešame cícerovú múku s vodou a soľou (podľa potreby pridáme múku alebo vodu). Vzniknuté cesto hádžeme cez haluškovač do vriacej, osolenej vody a varíme, dokým halušky nevyplávajú navrch (cca 3 minúty). Hotové halušky precedíme a nakoniec pridáme do polievky.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 4 porcie
- 500 g Mrkev
- 200 g Hrášek v mírně slaném nálevu
- Olivový olej
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- 200 g Cizrnová mouka
- 130 ml Voda
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se