Tvarohový pohár s piškótami a ovocím
Tvaroh a kyslú smotanu vyšľaháme s kokosovým cukrom. Na spodok pohára dáme piškóty, džem, tvarohovú vrstvu a na vrch nakrájané jahody a maliny. Tvarohový pohár necháme cez noc alebo aspoň 2 hodiny v chladničke.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 4 porcie
- 800 g Tvaroh odtučněný jemný
- 280 g Zakysaná smetana 15%
- 200 g Celozrnné piškoty
- 60 g Kokosový cukr
- 140 g Extra džem méně cukru jahoda
- 200 g Jahody
- 200 g Maliny
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Potřebujete pomoc?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se