Sladká plnená tortilla
Tortillu prerežeme na polovicu, jednu polovicu natrieme rozpučeným banánom a preložíme. Vajce rozšľaháme s kokosovým cukrom a naplnenú tortillu v zmesi obalíme a pečieme z každej strany na troche kokosového oleja. Rovnako postupujeme aj s druhou polovicou tortilly. Ak nám zostane vajíčko môžeme ho vyliať na tortillu a opiecť.
Na hotové tortilly dáme skyr a maliny.
Nutriční hodnoty
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 2 porcie
- 120 g Celozrnná tortilla / wrap
- 50 g Slepičí vejce
- 20 g Kokosový cukr
- 100 g Banány
- 80 g Bílý skyr
- 100 g Maliny
- Kokosový olej
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Potřebujete pomoc?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se