Zpět na receptář

Zapečené zemiakové vajíčka

Zapečené zemiakové vajíčka
Pokud hledáš něco nového a chutného na snídani, určitě bys měl vyzkoušet zapečená bramborová vajíčka! Tento recept ti dodá energii na celý den a potěší tvoje chuťové pohárky svěží kombinací brambor, mrkve a papriky. Ať si užiješ nejen krásné ráno, ale i jídlo, které tě s láskou zahřeje. 😊

Zemiaky spolu s mrkvou očistíme a na hrubo nastrúhame. Dochutíme soľou, korením, červenou paprikou a zamiešame. Formu na muffiny potrieme kvapkou oliváču. Zo zmesi zoberieme tri polievkové lyžice zmesi a dáme na dno a na kraje formy.

V strede necháme miesto na vajíčko. Dáme piecť do rúry na 180° na 20 minút. Formu vytiahneme a pridáme surové vajíčka, nadrobno nakrájanú papriku, pažítku, dochutíme soľou, korením a dáme znovu piecť na 10 minút. Takto upečené zemiakové vajíčka nechápe trochu vychladnúť a vyberieme z formy.

Nutriční hodnoty

kcal
229 kcal
Bílkoviny
14g Bílkoviny
Sacharidy
30g Sacharidy
Tuky
5g Tuky
Vláknina
10g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 150 g Brambory
  • 150 g Mrkev
  • 200 g Slepičí vejce
  • 100 g Červená paprika
  • Olivový olej
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Sušená mletá paprika
  • Pažitka
  • Na přilohu:
  • 600 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)
  • 160 g Chléb Vital Penam

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870