Zpět na receptář

Gňoky s rajčinovou omáčkou a špenátom

Gňoky s rajčinovou omáčkou a špenátom
Pokud hledáš něco rychlého, chutného a výživného, tyto gnocchi s rajčatovou omáčkou a špenátem jsou pro tebe to pravé! Celou pochoutku můžeš mít na stole už za pár minut, ale budeš se cítit, jako by tě někdo pozval do italské restaurace. Je těžké popsat, jak úžasně se rajčata s parmezánem skvěle doplňují s jemnými bramborovými gnocchi. Zkus to, určitě si pochutnáš! 😊

Cibuľu nakrájame na drobno a orestujeme na kvapke oliváču. Pridáme rozpučený cesnak a na polovicu rozkrojené rajčiny. Po chvíli pridáme gnocchi, zalejeme vodou, dohutíme soľou, korením, bazalkou, zamiešame a necháme variť. Keď budú gnocchi hotové (vodu necháme odpariť) pridáme baby špenát, nastrúhaný parmezán a maslo.

Zamiešame a môžeme servírovať.

Nutriční hodnoty

kcal
517 kcal
Bílkoviny
20g Bílkoviny
Sacharidy
65g Sacharidy
Tuky
19g Tuky
Vláknina
9g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 1 porcia

  • 150 g Bramborové mini gnocchi
  • 50 g Cibule
  • 3 g Česnek
  • 100 g Cherry rajčata
  • 30 g Parmazán
  • 100 g Baby špenát
  • 10 g Máslo
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Sušená bazalka
  • Olivový olej
  • Na přilohu:
  • 100 g Čalamáda

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870