Zpět na receptář

Pahrebové zemiaky s tvarohom a uhorkovým šalátom

Pahrebové zemiaky s tvarohom a uhorkovým šalátom
Pokud hledáš něco chutného, jednoduchého a zároveň trochu nostalgického, právě tyhle pahrebové brambory s tvarohem jsou na to jako stvořené! Tyto brambory, pečené přímo ve slupce, ti připomenou dny u ohníčku a jejich kombinace s osvěžujícím okurkovým salátem tě příjemně překvapí. Tak vezmi brambory, dej je do trouby a připrav si vynikající oběd, který ti zaručeně zlepší den. 😊

Zemiaky v šupke umyjeme, zabalíme do alobalu a v rúre pečieme cca 30 minút pri teplote 200°C. Uhorku nastrúhame a zmiešame s kôprom, pretlačeným cesnakom, tvarohom a skyrom. Všetko dochutíme soľou a korením. Upečené zemiaky prekrojíme na polovicu, navrch pridáme maslo a podávame s uhorkovým šalátom.

Nutriční hodnoty

kcal
370 kcal
Bílkoviny
25g Bílkoviny
Sacharidy
36g Sacharidy
Tuky
12g Tuky
Vláknina
3g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 1 porcia

  • Na recept:
  • 150 g Pečené brambory ve slupce v troubě
  • 15 g Máslo
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Na přilohu:
  • 100 g Tvaroh nízkotučný zrnitý
  • 200 g Okurka salátová
  • 50 g Bílý skyr
  • 3 g Česnek
  • Kopr

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870