Zpět na receptář
405
kcal
14g
Bílkoviny
54g
Sacharidy
14g
Tuky
9g
Vláknina
Začni svou proměnu
Vločky s čučo, džemom a orechami
Pokud hledáš něco chutného a zdravého na snídani, určitě vyzkoušej tyhle vločky plné borůvek, džemu a ořechů. Jejich příprava je rychlá a zaručeně tě nastartuje do nového dne plného energie. Čerstvé borůvky a vlašské ořechy dodají příjemnou křupavost, zatímco džem příjemně osladí každou lžičku. Tato kombinace tě určitě nadchne! 😊
Vločky uvaríme s mliekom do zhustnutia (podľa potreby pridáme mlieko). Do kaše zamiešame čučoriedky a podrvené vlašské orechy, na vrch pridáme džem a podávame.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 1 porcia
- 50 g Ovesné celozrnné vločky
- 125 ml Plnotučné mléko 3,5%
- 15 g Extra džem méně cukru jahoda
- 100 g Borůvky
- 10 g Vlašské ořechy
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do
15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude
možné.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se