Rýchlokoláč s pudingom

Name: Rychlý koláč s pudinkem
Yield: 2 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 120g Ovsené celozrnné vločky; 50g Vajce slepačie; 140g Skyr biely; 100g Banány; 4g Kypriaci prášok do pečiva; 20g Med včelí; 200g Protein Pudding čoko

Raňajky Redukčná diéta 2 porcie

Pokud hledáš něco jednoduchého a zdravého na ráno, rychlokoláč s pudinkem se stane tvým novým favoritem! Tento svěží snídaňový zázrak spojuje sladkost banánů a čokoládového pudinku do ideálního začátku dne. Nastartuješ energii ve stylu bez výčitek a přitom se budeš cítit jako na malé sladké nákupu! 😊

V širšom hrnčeku si vyšľaháme vajíčko, zmiešame so skyrom, prisypeme vločky a prášok do pečiva. Nakoniec pridáme banán roztlačený na kašu a med. Dáme na 3-4 minúty do mikrovlnnej rúry, po vytiahnutí vyklopíme, na vrch naservírujeme puding a podávame.