Kefírovky s džemom
Zo všetkých ingrediencií (okrem džemu) si vypracujeme hladké cesto (podľa potreby pridáme múku, alebo kefír). Následne si rozpálime panvicu, ktoru trošku potrieme olejom. Lievance pripravujeme na miernom ohni aby nám neprihoreli a boli aj v stredne pekne upečené. Hotové potrieme s džemom bez pridaného cukru a posypeme ovocím.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 3 porcie
- 250 ml Kefír 1,5% tuku
- 50 g Slepičí vejce
- 150 g Mouka špaldová celozrnná hladká
- 6 g Kypřící prášek do pečiva
- 30 g Třtinový cukr
- Mletá skořice
- Olivový olej
- 60 g Extra džem méně cukru jahoda
- 300 g Maliny
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se