Pudingové tiramisu

Name: Pudingové tiramisu
Yield: 2 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 200g Protein Pudding lieskový oriešok; 250g Tvaroh odtučnený jemný; 100g Celozrnné piškóty; 100ml Káva espresso; 30ml Čakankový sirup; Kakao holandské

Raňajky Redukčná diéta 2 porcie

Představ si, že ráno začneš něčím tak lahodným, jako je pudingové tiramisu! Toto sladké a výživné potěšení tě dostane, ať už začneš nový den nebo si jen chceš zlepšit náladu před prací. Lahodný proteinový puding s lískovými oříšky a krémový tvaroh spolu vytvoří jedinečnou chuť, která ti připomene italské speciality, ale s pocitem zdravého zakousnutí. Věř mi, tento jemný mix s nádechem kávy bude tvým novým oblíbeným společníkem při snídani. ❤️

Uvaríme si silnú kávu a necháme ju vychladnúť. Do kávy namáčame piškóty (len troška, aby sme ich príliš nerozmočili) a ukladáme ich na dno nádoby. Tvaroh si vymiešame s čakankovým sirupom. Polovicu tvarohového krému natrieme na piškóty, pridáme polovicu pudingu, na ktorý naukladáme ďalšie kávové piškóty a všetko zakryjeme zvyškom tvarohu a pudingu.

Tiramisu dáme najlepšie na noc vychladiť do chladničky. Vrch stuhnutého tiramisu posypeme kakaom (najlepšie cez sitko).