Zpět na receptář

Nadýchané cookies

Nadýchané cookies
Máš chuť na něco sladkého, ale současně se snažíš dbát na svou zdravou výživu? Tyhle nadýchané sušenky tě určitě potěší! Kombinace banánů, špaldové mouky a hořké čokolády je neodolatelná a na večeři jsou jako dělané. Zkus je připravit a uvidíš, jak tě jejich chuť přenese do sladké nirvány. 😊

Vajíčka, banány, cukor a rozpustené maslo roztlačíme vidličkou a spojíme v jednotnú masu. Potom pridáme múku, vločky, jedlú sódu, soľ a aj nastrúhanú čoko a všetko spolu premiešame. Vznikne hustejšia hmota, ktorú naberáme lyžicou a dáme na plech s papierom na pečenie a dáme piecť. Pečieme vo vopred vyhriatej rúre pri teplote 170°C 20 min.- sledujeme.

Nutriční hodnoty

kcal
472 kcal
Bílkoviny
10g Bílkoviny
Sacharidy
72g Sacharidy
Tuky
16g Tuky
Vláknina
7g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 6 porcií

  • 200 g Banány
  • 170 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 160 g Třtinový cukr
  • 150 g Ovesné celozrnné vločky
  • 50 g Slepičí vejce
  • 60 g Máslo
  • 60 g Hořká čokoláda 70%
  • 4 g Jedlá soda bikarbona
  • Himalájská sůl

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870