Zpět na receptář

Opekance s makom

Opekance s makom
Pokud hledáš něco, co ti připomene domov a teplo babiččiny kuchyně, opečené nudle s mákem jsou tou správnou volbou. Ta sladká vůně máku linoucí se po celém domově udělá z obyčejného večera něco výjimečného. Můžeš si je připravit kdykoliv a věř mi, jakmile začneš, nebudeš schopná přestat! 🤗

Rožky si prekrojíme pozdĺžne a nakrájame na menšie kúsky, ktoré opečieme na panvici. Roztopíme si maslo. K tomu pridáme mlieko aby sa prehrialo. Rožky posypeme makom zmiešaným s cukrom.

Polejeme ich mliekom s maslom a dobre premiešame aby sa rožky napili (podľa potreby pridáme mlieko).

Nutriční hodnoty

kcal
404 kcal
Bílkoviny
11g Bílkoviny
Sacharidy
51g Sacharidy
Tuky
16g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotit recept

(4)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 2 porcie

  • 100 g Rohlík grahamový
  • 30 g Mletý mák
  • 30 g Třtinový cukr
  • 10 g Máslo
  • 200 ml Plnotučné mléko 3,5%

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870