Zpět na receptář

Kuracie slimákové špízy na paličke s kašou

Kuracie slimákové špízy na paličke s kašou
Tak toto je recept, který promění tvůj oběd na zábavnou a zároveň chutnou záležitost! 🙂 Kuřecí šnečí špízy na špejli jsou skvělým způsobem, jak ozvláštnit klasická kuřecí prsa. Zabalíme je spolu s pražskou šunkou a anglickou slaninou, což jim dodá úžasnou šťavnatost a chuť. Podává se to s jemnou bramborovou kaší, což je kombinace, která tě jednoduše pohladí po duši.

Mäso rozrežeme, rozklepeme, z oboch strán osolíme, okoreníme, položíme plátky šunky a slaniny, zrolujeme do slimáka a aspoň na hodinku uložíme do mrazničky (lepšie sa potom krája). Potom vždy zapichneme do rolky špajdľu a odrežeme slimáka, postup opakujeme, kým nezískame špíz danej dĺžky. Grilujeme na rozpálenom grile, alebo slimákové špízy opečieme na panvičke na kvapke oleja. Zemiaky očistíme, umyjeme, nakrájame na kocky a uvaríme v osolenej vode.

Uvarené zemiaky scedíme a popučíme. Trošku mlieka spolu s maslom dáme zohriať. K popučeným zemiakom pridáme horúce mlieko s maslom a vymiešame na hladkú kašu (podľa potreby prilejeme mliečko). Pridáme prelisovaný cesnak, soľ a mleté čierne korenie podľa chuti.

Všetko spolu ešte raz dobre premiešame. Špízy podávame so zemiakovo cesnakovou kašou a cviklou.

Nutriční hodnoty

kcal
429 kcal
Bílkoviny
41g Bílkoviny
Sacharidy
26g Sacharidy
Tuky
19g Tuky
Vláknina
3g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 4 porcie

  • 480 g Kuřecí prsa
  • 120 g Pražská šunka
  • 120 g Anglická slanina
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Česnek granulovaný
  • Na kaši:
  • 400 g Brambory
  • 20 g Máslo
  • 12 g Česnek
  • Plnotučné mléko 3,5%
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Na přilohu:
  • 400 g Červená řepa (surová, vařená)

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870