Zpět na receptář

Cuketové palacinky plnené kuracím mäsom

Cuketové palacinky plnené kuracím mäsom
Pokud hledáš něco nového a svěžího na večeři, tyhle cuketové palačinky plněné kuřecím masem jsou přesně to, co potřebuješ! Jemná chuť cukety v kombinaci s náplní z dochuceného kuřecího masa je jednoduše neodolatelná. Tento recept je skvělý nápad, jak využít cuketu a zároveň potěšit tvoje chuťové buňky. Zkus to, uvidíš, že ti na jazyku bude tančit úsměv! 😊

Postup

Kuracie prsia pomelieme (alebo nakrájame na drobno), pridáme aj cibuľu. Pridáme soľ, korenie, vodu. Premiešame. Osmažíme na panvici s trochou oleja a keď je zmes opražená, odložíme bokom a necháme vychladnúť.

Cuketu nakrájame na mešie kúsky, vložíme do mixéra a rozmixujeme na jemnú hmotu, do ktorej pridáme vajce, múku s práškom do pečiva a škrob. Na záver pridávame mlieko a už len vareškou premiešame (podľa potreby pridáme múku alebo mlieko). Pridáme soľ, korenie podľa chuti, pridáme aj nasekanú petržlenovú vňať. Cesto necháme 10 minút postáť a môžeme piecť.

Pečieme na rozpálenej panvici s trochou oliváču. Keď máme z jednej strany palacinku opraženú, otočíme, uložíme mäsovú náplň, nastrúhaný syr a palacinku preložíme. Opečieme z oboch strán dozlatista.

Nutriční hodnoty

kcal
439 kcal
Bílkoviny
43g Bílkoviny
Sacharidy
39g Sacharidy
Tuky
12g Tuky
Vláknina
10g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 5 porcií

  • Na recept:
  • 500 g Cuketa
  • 100 g Slepičí vejce
  • 12 g Kypřící prášek do pečiva
  • 160 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 20 g Kukuřičný škrob
  • 350 ml Plnotučné mléko 3,5%
  • Himalájská sůl
  • Petrželová nať
  • Olivový olej
  • Na nádivku:
  • 500 g Mleté kuřecí prsa
  • 50 g Cibule
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • 250 g Light mozzarella
  • Na přilohu:
  • 750 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870