Cuketové palacinky plnené kuracím mäsom
Postup
Kuracie prsia pomelieme (alebo nakrájame na drobno), pridáme aj cibuľu. Pridáme soľ, korenie, vodu. Premiešame. Osmažíme na panvici s trochou oleja a keď je zmes opražená, odložíme bokom a necháme vychladnúť.
Cuketu nakrájame na mešie kúsky, vložíme do mixéra a rozmixujeme na jemnú hmotu, do ktorej pridáme vajce, múku s práškom do pečiva a škrob. Na záver pridávame mlieko a už len vareškou premiešame (podľa potreby pridáme múku alebo mlieko). Pridáme soľ, korenie podľa chuti, pridáme aj nasekanú petržlenovú vňať. Cesto necháme 10 minút postáť a môžeme piecť.
Pečieme na rozpálenej panvici s trochou oliváču. Keď máme z jednej strany palacinku opraženú, otočíme, uložíme mäsovú náplň, nastrúhaný syr a palacinku preložíme. Opečieme z oboch strán dozlatista.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 5 porcií
- Na recept:
- 500 g Cuketa
- 100 g Slepičí vejce
- 12 g Kypřící prášek do pečiva
- 160 g Mouka špaldová celozrnná hladká
- 20 g Kukuřičný škrob
- 350 ml Plnotučné mléko 3,5%
- Himalájská sůl
- Petrželová nať
- Olivový olej
- Na nádivku:
- 500 g Mleté kuřecí prsa
- 50 g Cibule
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- 250 g Light mozzarella
- Na přilohu:
- 750 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se