Jablkový rýchlokoláč

Name: Rychlý jablkový koláč
Yield: 2 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 120g Ovsené celozrnné vločky; 50g Vajce slepačie; 140g Skyr biely; 150g Jablko; 20g Hrozienka sušené; 20g Horká čokoláda 70%; 3g Kypriaci prášok do pečiva; 20g Med včelí

Raňajky Redukčná diéta 2 porcie

Co bys řekla na rychlou sladkou bombu k snídani, co zasytí a zároveň potěší tvoje chuťové pohárky? Tenhle jablečný rychlokoláč je jako stvořený pro příjemné ráno plné aróm šťavnatých jablek, doplněných o jemnou krémovost Skyru a kousek hořké čokolády, který celou kombinaci povýší na vyšší úroveň. A když k tomu přidáš ještě pár rozinek a lžíci medu, uvidíš, že se z tvého ranního času stane skutečná pochoutka! 😋

Hrozienka si dopredu namočíme do vody. V širšom hrnčeku si vyšľaháme vajíčko, zmiešame so skyrom a prisypeme vločky a prášok do pečiva. Nakoniec pridáme nastrúhané jablko, med, napučané hrozienka a kúsky čokolády. Dáme na 3-4 minúty do mikrovlnnej rúry, po vytiahnutí vyklopíme a podávame.