Zpět na receptář

Čoko palacinky s banánom a piškótami

Čoko palacinky s banánom a piškótami
Máš chuť na něco sladkého a zároveň originálního? Tyto čoko palačinky s banánem a piškoty ti rozproudí fantazii a potěší chuťové buňky. Není to jen obyčejná večeře, ale kulinářský zážitek, který probudí smysly a možná i přinese vzpomínky na bezstarostné dětství. Zkus je a uvidíš, že se stanou tvým oblíbeným mazlíčkem na talíři! 😉

Do misky šupneme múku, soľ a cukor. K suchým ingredienciám rozbijeme celé vajíčka a prilejeme trošičku mlieka. Vymiešame hustú kašu bez hrudiek, ktorú zriedime zvyšným mliekom a nakoniec pridáme rozpustené maslo (podľa potreby pridáme múku alebo mliečko). Na zľahka vymastenej panvičke pečieme palacinky z oboch strán.

Čokoládu roztopíme vo vodnom kúpeli a primešame k nej kokosovú smotanu a kokos. Na polovicu každej palacinky položíme v rukách rozlámané piškóty, na kolieska pokrájaný banán, polejeme čokoládovou zmesou a zavinieme.

Nutriční hodnoty

kcal
527 kcal
Bílkoviny
13g Bílkoviny
Sacharidy
55g Sacharidy
Tuky
29g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 6 porcií

  • Na těsto:
  • 350 ml Plnotučné mléko 3,5%
  • 140 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 100 g Slepičí vejce
  • 30 g Kokosový cukr
  • 30 g Máslo
  • Himalájská sůl
  • Na nádivku:
  • 150 g Hořká čokoláda 70%
  • 240 g Banány
  • 80 ml Kokosové mléko (smetana) v plechovce
  • 80 g Celozrnné piškoty
  • 60 g Strouhaný kokos

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870