Zpět na receptář

Cviklové fašírky so zemiakmi a dresingom

Cviklové fašírky so zemiakmi a dresingom
Pokud hledáš něco netradičního na večeři, tyto řepné karbanátky tě určitě nadchnou! 😋 Kombinace svěží řepy a křupavých vlašských ořechů vytváří originální chuť, kterou ještě více zvýrazní lahodný dresing. Navíc, příprava je jednoduchá a výsledek stojí za to! Určitě zkusíš a uvidíš, jak rychle si je zamiluješ. 🥰

Do kuchynského robota vložíme: ošúpanú, pokrájanú cviklu, cibuľu, cesnak, scedený cícer, za hrsť petržlenovej vňate, orechy, strúhanku, olej, citrónovú kôru, mletú rascu a všetko spolu rozmixujeme na husté pyré, ktoré dochutíme soľou a čiernym korením. Zo zmesi tvarujeme fašírky, ktoré ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Cviklové fašírky pečieme v rúre vyhriatej pri 200 °C zhruba 25 minút. Cesnak roztlačíme do jogurtu a zmiešame.

Fašírky podávame s varenými zemiakmi a cesnakovým dresingom.

Nutriční hodnoty

kcal
444 kcal
Bílkoviny
20g Bílkoviny
Sacharidy
62g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
11g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 3 porcie

  • 210 g Červená řepa (surová, vařená)
  • 240 g Cizrna sterilovaná
  • 90 g Celozrnná strouhanka
  • 60 g Cibule
  • 45 g Vlašské ořechy
  • Česnek
  • Citronová kůra
  • Kmín mletý
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Petrželová nať
  • Olivový olej
  • Na dresink:
  • 120 g Bílý skyr
  • Česnek
  • Na přilohu:
  • 360 g Brambory vařené bez slupky

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870