Cviklové fašírky so zemiakmi a dresingom
Do kuchynského robota vložíme: ošúpanú, pokrájanú cviklu, cibuľu, cesnak, scedený cícer, za hrsť petržlenovej vňate, orechy, strúhanku, olej, citrónovú kôru, mletú rascu a všetko spolu rozmixujeme na husté pyré, ktoré dochutíme soľou a čiernym korením. Zo zmesi tvarujeme fašírky, ktoré ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Cviklové fašírky pečieme v rúre vyhriatej pri 200 °C zhruba 25 minút. Cesnak roztlačíme do jogurtu a zmiešame.
Fašírky podávame s varenými zemiakmi a cesnakovým dresingom.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 3 porcie
- 210 g Červená řepa (surová, vařená)
- 240 g Cizrna sterilovaná
- 90 g Celozrnná strouhanka
- 60 g Cibule
- 45 g Vlašské ořechy
- Česnek
- Citronová kůra
- Kmín mletý
- Himalájská sůl
- Pepř černý mletý
- Petrželová nať
- Olivový olej
- Na dresink:
- 120 g Bílý skyr
- Česnek
- Na přilohu:
- 360 g Brambory vařené bez slupky
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se