Zpět na receptář

Ferrero rocher guľky

Ferrero rocher guľky
Představ si, že si uděláš skvělý večer s něčím opravdu lahodným – tyto Ferrero Rocher kuličky jsou dokonalým způsobem, jak spojit touhu po něčem čokoládovém s večeří, po které ti nebude těžko na žaludku. Nepotřebuješ na ně moc surovin, ale jejich kombinace ti způsobí, že se budeš cítit jako gurmán, který ví, co je dobré. A neboj se, jsou jednoduché na přípravu a výsledek tě ohromí! 😉

Lieskové orechy pečieme v rúre 8 minút na 200°C. Zbavíme ich šupky a spolu s vločkami ich rozmixujeme najemno. Ďalej pridáme kakao a dôkladne premiešame. Kokosový olej roztopíme s čokoládou a vlejeme do orieškovej zmesi.

Na záver pridáme tvaroh s medom, zmes poriadne premiešame a dáme odležať do chladničky aspoň na 20 minút. Zo zmesi tvarujeme guličky, ktoré obalíme v nadrobno nasekaných lieskových orieškov a podávame.

Nutriční hodnoty

kcal
442 kcal
Bílkoviny
15g Bílkoviny
Sacharidy
32g Sacharidy
Tuky
29g Tuky
Vláknina
8g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 3 porcie

  • Na těsto:
  • Lískové ořechy
  • 150 g Tvaroh odtučněný jemný
  • 40 g Ovesné celozrnné vločky
  • 30 g Hořká čokoláda 70%
  • 20 ml Kokosový olej
  • 15 g Holandské kakao
  • 40 g Med květový
  • Ke zdobení:
  • Lískové ořechy

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870