Vafle s parmezánom DaVe
Všetky ingrediencie spoločne rozmixujeme do hladka. Cesto nalievame do rozpáleného vaflovača a pečieme cca 2-3 min. Pokiaľ nemáme k dispozícií vaflovač, nalejeme cesto na teflónku. Na vafle dáme riccotu a papáme so zeleninkou.
Nutriční hodnoty
Kategorie
Opravdu chceš smazat tento komentář?
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlas. Přihlásit se
Potřebujeme 3 porcie
- 200 g Cottage cheese light
- 150 g Slepičí vejce
- 60 g Mouka špaldová celozrnná hladká
- 30 g Parmazán
- 6 g Kypřící prášek do pečiva
- Himalájská sůl
- 100 g Ricotta
- Na přilohu:
- 300 g Čerstvá zelenina (rajčata, okurky, paprika, zelí, ledový salát)
Chceš zhubnout s chutnými recepty?
Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.
Jídelníček na míru – přesně pro tebe!
Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!
Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci
Tréninky pro každého – doma i ve fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotit recept
Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se