Cestoviny s brokolicou a ricottou

Name: Těstoviny s brokolici a ricottou
Yield: 3 porcie
Cuisine: Česká
Ingredients: 180g Cestoviny celozrnné z tvrdej pšenice; 300g Brokolica; 200g Ricotta; 100g Špenát baby; 150ml Smotana na varenie 10%; 9g Cesnak; 30g Lahôdkové droždie; Soľ himalájska; Čierne mleté korenie; Olivový olej; 300g Cvikla (surová, varená)

Obed Redukčná diéta 3 porcie

Když potřebuješ něco rychlého a chutného na oběd, tyhle těstoviny s brokolicí a ricottou jsou jasnou volbou! 😋 Jsou plné zdravých ingrediencí, které ti dodají energii a zároveň potěší tvé chuťové pohárky. Kombinace jemné ricotty, svěžího špenátu a voňavého česneku tě určitě mile překvapí. Zkus tenhle recept a uvidíš, jak snadné je připravit něco tak lahodného!

Cestoviny uvaríme, brokolicu rozoberieme na ružičky a sparíme ju nad parou takmer domäkka (alebo uvaríme). Cestoviny šupneme na panvičku a opečieme na troške oliváču, pridáme pretlačený cesnak, krátko osmažíme a pridáme sparenú brokolicu nakrájanú na menšie kúsky, baby špenát, ricottu a smotanu na varenie. Všetko dôkladne premiešame a podľa chuti dochutíme. Naservírujeme na tanier a posypeme lahôdkovým droždím.