Zpět na receptář

Baklažánové cestoviny s fetou

Baklažánové cestoviny s fetou
Ahoj! Jestli hledáš nový kulinářský zážitek, mám pro tebe skvělý tip - lilkové těstoviny s fetou. Tahle kombinace je nejen neuvěřitelně chutná, ale taky plná zdravých ingrediencí, které si tvoje tělo zamiluje. Představ si, jak se jemně proplétají chutě lilku a fety s pikantností olivového oleje a svěžestí listových salátů. Skvělé jako rychlý oběd, na který se určitě budeš těšit! 😊

Cestoviny uvaríme. Syr nakrájame na kocky. Baklažán umyjeme a nakrájame na väčšie kusy. Šalát umyjeme a natrháme.

Na panvici zohrejeme kvapku oliváču, na ktorom krátko opekáme baklažán, ktorý osolíme, okoreníme a pokvapkáme sójovou omáčkou. Všetko spolu zmiešame a podľa chuti dochutíme.

Nutriční hodnoty

kcal
509 kcal
Bílkoviny
22g Bílkoviny
Sacharidy
74g Sacharidy
Tuky
14g Tuky
Vláknina
12g Vláknina

Ohodnotit recept

(2)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 2 porcie

  • 160 g Celozrnné pšeničné farfalle
  • 400 g Lilek
  • 100 g Feta sýr
  • 50 g Míchaný listový salát
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý
  • Olivový olej
  • Na přilohu:
  • 200 g Červená řepa (surová, vařená)

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870