Zpět na receptář

Slaný cuketový koláč s cottage cheese

Slaný cuketový koláč s cottage cheese
Tento slaný cuketový koláč s cottage cheesem je přesně to pravé, když máš chuť na lehké, ale zároveň výživné jídlo. Představ si, jak se jemné kousky cukety dokonale spojí s krémovým cottage cheesem a špetkou koření pro úžasnou chuť. Je to skvělý způsob, jak utišit hlad a zároveň potěšit své chuťové pohárky. Dej tomu šanci, určitě si tento koláč zamiluješ! 😊

Nastrúhanú cuketu čo najviac vyžmýkame pomocou kuchynskej utierky. V miske ju následne zmiešame s vajíčkami, korením, soľou, prelisovanými strúčikmi cesnaku, nadrobno nasekaným pórom a s cottage cheese zbaveným nálevu. Cesto vylejeme do papierom na pečenie vystlatej alebo silikónovej tortovej formy (s priemerom okolo 25 cm ). Cuketový koláč pečieme 45 minút pri 200 stupňoch dozlatista.

Vyjde nám cca 8 krajcov

Nutriční hodnoty

kcal
329 kcal
Bílkoviny
27g Bílkoviny
Sacharidy
29g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotit recept

(1)

Pro hodnocení se přihlas. Přihlásit se

Opravdu chceš smazat tento komentář?

Komentáře (0)

Potřebujeme 3 porcie

  • 500 g Cuketa
  • 350 g Slepičí vejce
  • 80 g Mouka špaldová celozrnná hladká
  • 100 g Pórek
  • 150 g Cottage cheese light
  • 15 g Česnek
  • Himalájská sůl
  • Pepř černý mletý

Chceš zhubnout s chutnými recepty?

Přidej se k tisícům spokojených klientů a začni svou proměnu ještě dnes.

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Jídelníček na míru – přesně pro tebe!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Rychlé a chutné recepty – žádné nudné diety!

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Více než 8000 zdravých a chutných receptů přímo v aplikaci

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Tréninky pro každého – doma i ve fitku!

Začni svou proměnu
Kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pá od 9:00 do 15:00h. Pomůžeme vám co nejdříve to bude možné.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870